schmici.com Csak az vesztes aki feladja! Én HARCOS VAGYOK!

Posts Tagged ‘edzés’

250 felülés! PIPA

Vannak dolgok amiket könnyűnek gondolunk és vannak amiket nehéznek. a 200 felüléses projektemet könnyűnek ítéltem meg… és a projekt végén nagyjából az eredeti ütemezés szerint megcsináltam 250 felülést. A felülés alatt azt a hasprés típúsút értem amiben fél magasságig kell felemelkedni! Király volt! Szuper, hogy ilyen könnyen ment!

200 fekvőtámasz adott napon

Pipa 🙂

„Első” 100 felülés

Hogy az ember ne unatkozzon (mert a 100 fekvőtámasz edzés heti 3x van), nekiálltam a 200 felülés programnak is… 🙂 A 2. hétnél járunk és a dolog sokkal könnyebb, mint a 100 fekvőtámasz téma így már most elértem, hogy adott napon 100 felülést csináltam. 🙂 Éljenek a célok! 🙂

TV Torna RÉGEN és MOST! :)

Azok a régi szép idők amikor ennyi torna elég volt…. Bezzeg most…. 🙂

Ezzel nem bírok betelni

RESPECT aki az edzésre is kiment (főleg vidékiek), MÁZLISTA aki a meccsen is ott lehetett! 🙂

Mi volt ma jó?

Mostantól próbálok egy kicsit úgy gondolkodni, hogy minden napban lássak valami jót. Meglátjuk meddig tart majd a lelkesedés, de azért belevágok 🙂 Ma nagyon jó volt, hogy végre egy kicsit edzettem. Ádám (edzőbá) elindított az úton és bár lényegében levegőt emelgettem, de a végén már alig bírtam felemelni a kezem. Végre. Eddig lusta voltam ilyenekre […]

Az első Neki-futás

Ma futottam 10 percet. Először mikor elindultam (az első 100 méteren) úgy éreztem magam, mint a dizájn reklámfilmekben amikor valaki lelkesen fut. Aztán egy kicsit nehezebb lett és nehezebb, majd kb 3 perc után lelassultam és sétáltam 20 métert. Húúú gondoltam. Ez nem is olyan egyszerű… Tévedtem. Ez k*rva nehéz 🙂 Végül megcsináltam a 10 […]